Witaj na naszym blogu poświęconym naturalnym metodom wspierania zdrowia! Dzisiaj na tapet bierzemy soplówkę jeżowatą (Hericium erinaceus), zwaną też po…
Szukasz informacji o najskuteczniejszych adaptogenach? Przedstawiamy najskuteczniejsze adaptogeny: porównanie ashwagandhy, reishi i chagi, aby pomóc Ci zdecydować, który z nich…
Reishi, nazywany jest grzybem długowieczności, ze względu na liczne korzyści zdrowotne, jakie przynosi. Działanie reishi obejmuje poprawę jakości snu oraz…
Ashwagandha działa na stres i napięcie głównie poprzez obniżenie poziomu kortyzolu, znanego jako hormon stresu. Ashwagandha, znana również jako indyjski…
Czy ashwagandha może naprawdę pomóc w redukcji stresu i wzmocnieniu odporności? To zioło od wieków stosowane w medycynie ajurwedyjskiej ma…
Soplówka jeżowata to grzyb, który może wspierać zdrowie mózgu, układ odpornościowy i walczyć ze stanami zapalnymi. W tym artykule dowiesz…
